🌞🌞🌞天气渐热,来一碗鲜美的三鲜汤,真的是太舒服了!今天就来教大家做家常三鲜汤,简单易学,味道鲜美,赶紧来试试吧!
🍲🍲🍲食材:
鸡蛋两个,金针菇一把,豆芽适量,豆腐一块,青菜适量,姜丝适量,葱花适量,盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量。
👨🍳👨🍳👨🍳步骤:
1️⃣准备好食材,将金针菇切去根部,撕开洗净;豆芽清洗干净;豆腐切成小块;青菜洗净备用。
2️⃣锅中放入清水烧开,放入豆芽和金针菇焯水,捞出沥干水分备用。
3️⃣锅中倒入适量油,将鸡蛋打散倒入锅中,煎至两面金黄,盛出备用。
4️⃣锅中留底油,放入姜丝爆香,加入适量清水烧开。
5️⃣放入焯水后的金针菇和豆芽煮两分钟,再放入切好的豆腐块和青菜。
6️⃣将鸡蛋切成小块放入锅中,加入适量盐、鸡精和胡椒粉调味。
7️⃣用勺子轻轻搅拌均匀,煮三分钟即可关火出锅。
😋😋😋小贴士:
1、鸡蛋可以煎得嫩一些,这样口感更好。
2、豆腐可以先用热水焯一下,可以去掉豆腥味。
3、加入鸡精和胡椒粉可以增加汤的鲜味和口感。
4、青菜不要煮太久,以免影响口感。
家常三鲜汤是一道简单易学、营养丰富的汤品,金针菇、豆芽、豆腐和青菜的搭配,不仅口感鲜美,而且营养价值很高,金针菇富含锌元素,豆芽富含维生素C和纤维素,豆腐则富含优质蛋白质和钙元素,而青菜则含有丰富的维生素和膳食纤维,一碗家常三鲜汤不仅能满足味蕾,还能为身体提供所需的营养物质。
这道汤品的烹饪方法也非常简单易学,只需要准备好所需的食材,按照步骤操作即可,在煮汤的过程中,可以根据个人口味适量加入调料和食材,以达到最佳的口感和营养效果。
家常三鲜汤是一道适合家庭日常食用的汤品,不仅口感鲜美、营养丰富,而且做法简单易学,快来试试吧!👌👌👌
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