冬瓜是一种非常健康的蔬菜,它含有丰富的维生素和矿物质,能够促进身体的代谢和消化,就让我们一起学习如何制作一道美味的烩冬瓜吧!
【所需食材】
- 冬瓜:500克
- 猪肉:100克
- 香菇:5朵
- 青椒:1个
- 蒜:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
- 料酒:适量
- 清水:适量
【制作步骤】
1、冬瓜去皮切块,香菇泡发后切块,猪肉切片,青椒切丝,蒜切片备用。
2、锅中加油烧热,放入蒜片煸炒出香味。
3、加入猪肉片煸炒至变色,加入料酒继续翻炒。
4、加入香菇块,继续翻炒均匀。
5、加入适量的生抽、老抽、盐和糖,翻炒均匀。
6、加入适量的清水,大火烧开后转小火焖煮5分钟。
7、加入冬瓜块,继续焖煮至冬瓜变软,汤汁浓稠。
8、最后加入青椒丝,翻炒均匀即可出锅。
【小贴士】
1、冬瓜不要切得太薄,以免在焖煮过程中煮化。
2、香菇一定要泡发后再使用,这样可以更好地提鲜。
3、青椒最后加入是为了增加色彩和口感,如果不喜欢可以不加。
4、如果想要更浓郁的口感,可以适量加一些淀粉勾芡。
烩冬瓜是一道简单易学,营养丰富的家常菜,它既适合作为主菜,也适合作为配菜来搭配其他食物,在制作过程中,我们需要注意食材的搭配和火候的掌握,这样才能制作出美味的烩冬瓜。
除了营养丰富外,烩冬瓜还具有很高的药用价值,它具有利尿、消肿、清热等功效,对于夏季消暑有着很好的效果,冬瓜中还含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,预防便秘。
如果你想要在夏季为自己和家人制作一道美味又健康的家常菜,那么不妨尝试一下烩冬瓜吧!相信它一定会给你带来不一样的口感体验。
希望每一位读者在阅读这篇《烩冬瓜的做法大全家常》的过程中,都能感受到美食带来的快乐和满足,让我们一起享受美食带来的美好时光吧!
让我们一起热爱美食,享受生活!💪🍲😋