食材：野生飞龙、土豆、葱、姜、蒜、青红椒、盐、鸡精、胡椒粉、香油
步骤：
1、野生飞龙去内脏洗净切块，下锅焯水捞出，土豆去皮洗净切块，放入锅中蒸熟，取出备用。
2、葱姜蒜切末，青红椒切末，热锅下油，放入葱姜蒜爆香，再放入飞龙翻炒，加盐、鸡精、胡椒粉调味，翻炒均匀后盛出备用。
3、将蒸熟的土豆和炒好的飞龙放在一起，加青红椒末、盐、鸡精、香油调味，搅拌均匀即可。
小贴士：野生飞龙肉质鲜美，口感细腻，做法简单，营养丰富，土豆蒸熟后口感绵软，与飞龙肉搭配在一起，口感更加丰富，青红椒末的加入，让整道菜更加色彩鲜艳，增加食欲。
飞龙汤的做法
食材：野生飞龙、排骨、酸菜、葱、姜、盐、鸡精、胡椒粉
步骤：
1、野生飞龙切块洗净，排骨切段洗净，酸菜切丝备用。
2、锅中加水烧开，放入飞龙焯水捞出备用。
3、锅中加油烧热，放入葱姜爆香，再放入排骨翻炒均匀，加入适量清水烧开，放入酸菜炖煮20分钟。
4、炖煮好的汤汁倒入碗中，加入盐、鸡精、胡椒粉调味即可。
小贴士：飞龙汤是一道美味的家常汤品，口感鲜美，营养丰富，酸菜的味道酸爽开胃，与飞龙肉搭配在一起，能够增加整道汤品的食欲，炖煮的时间越长，汤汁越浓郁，肉质更加鲜嫩。
清炖飞龙的做法
食材：野生飞龙、葱、姜、盐、鸡精、胡椒粉、枸杞子适量
步骤：
1、野生飞龙切块洗净备用。
2、锅中加水烧开，放入飞龙焯水捞出备用。
3、锅中加油烧热，放入葱姜爆香，再放入飞龙炖煮半个小时左右。
4、加入盐、鸡精、胡椒粉调味，再加入适量清水和枸杞子炖煮十分钟即可。
小贴士：清炖飞龙是一道简单易做的家常菜，口感清淡鲜美，炖煮的时间越长，肉质越软烂，汤汁越浓郁，加入适量的清水和枸杞子，能够增加整道菜的营养价值。
以上就是野生飞龙的三种家常做法，做法简单易学，营养丰富美味，野生飞龙肉质鲜美细腻，口感独特，是一道不可多得的美食佳肴，无论是作为主菜还是配菜，都能够为餐桌增添一份美味与营养，快来尝试一下吧！
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