红烧芋儿鸡是一道家常美食,主要材料为鸡肉和芋头,营养丰富,简单易学,接下来就跟着我一起来做吧!
🌟🌟🌟【食材】
鸡肉块 500克
芋头 3个
生姜 3片
大葱 1根
料酒 适量
生抽 适量
老抽 适量
白糖 适量
盐 适量
食用油 适量
清水 适量
🌟🌟🌟【步骤】
1️⃣鸡肉块洗净控干水分备用,芋头去皮切块,生姜切片,大葱切段。
2️⃣锅中倒入适量油,油热后放入鸡块,小火煸炒至金黄色。
3️⃣加入2勺料酒,去腥味。
4️⃣加入2勺生抽,2勺老抽,调料的量可以根据鸡肉量和口味来调整,老抽不要放太多,以免颜色过深。
5️⃣加入姜片和大葱段,继续翻炒均匀。
6️⃣加入芋头块,再加入少量白糖,翻炒均匀后盖上锅盖,小火焖煮20分钟左右。
7️⃣煮至鸡肉熟软,芋头入味,汤汁浓稠时,加入适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。
🌟🌟🌟【小贴士】
1、鸡肉要煸炒至金黄色,这样更香。
2、芋头煮至软糯需要比较长的时间,所以要先放入锅中煮。
3、如果喜欢吃辣的可以加入适量的辣椒一起煮。
4、出锅前可以撒上葱花或香菜点缀一下。
红烧芋儿鸡是一道色香味俱全的家常美食,口感鲜美,营养丰富,鸡肉富含蛋白质和多种微量元素,芋头则含有丰富的淀粉和纤维素,能够增强饱腹感,促进肠胃蠕动,这道菜做法简单,食材易得,适合家庭日常食用,下面再给大家分享一些关于红烧芋儿鸡的小窍门和注意事项:
1、鸡肉要选择新鲜的鸡肉,如果买不到新鲜的鸡胸肉,也可以选择鸡腿肉或鸡翅根等部位,但要注意鸡肉的清洗和去腥工作,避免影响口感和健康。
2、芋头要选择质地细腻、口感糯软的品种,不要选择过于干硬的芋头,在烹饪过程中要注意火候的掌握,避免煮得过烂影响口感。
3、调料的使用要适量,不要过多使用盐和酱油等调料,以免影响口感和健康,同时也要注意火候的掌握,不要炒糊或煮糊。
4、在烹饪过程中要注意锅具的选择和卫生,最好使用铁锅或不锈钢锅等材质较好的锅具,避免使用铁制或铝制的锅具,同时也要注意卫生,使用完锅具后要及时清洗干净。
红烧芋儿鸡是一道非常适合家庭日常食用的美食,做法简单易学,食材易得,如果你想尝试一下这道美食的话,不妨按照上面的步骤和技巧尝试一下哦!