补钙有讲究，科学补钙应该这样做 钙是人体内含量非常丰富的矿物质之一。在科学补钙的同时，还应避免影响钙吸收的生活习惯，比如吃得过咸、吃肉过多、吃高油脂食物、经常喝碳酸饮料、经常喝浓茶或咖啡、久坐而不运动。...