比脂肪伤害更大的，其实是这种主食 高脂、高热量的炸鸡、汉堡？心脏跳动、肌肉收缩，主食为人体活动提供能量，并且是大脑的唯一能量来源，所以不吃主食或者吃得很少，会觉得乏力、易疲劳，精神不集中，育龄期女性长期不吃主食...

春节假期怎样避开饮食误区？营养师教你健康美味双丰收 春节假期，聚会探亲，欢聚一堂，少不了好吃好喝。春节如何吃得开心又健康？一起听听南京市第二医院营养科医师肖瑶教大家避开春节常见饮食误区，春节健康美味双丰收。...